RVSA

La passion du trail

Catégories

Nos derniers articles

Participants à une course de trail
Matériel pour le trail

Organiser un trail : comment designer les maillots des participants ?

L’organisation d’un trail est une tâche complexe qui demande une attention particulière à de nombreux détails. Parmi les éléments essentiels ...
Lire la suite →
Les 5 meilleurs trails du Portugal
Trails à l'étranger

Les 5 parcours de trail running les plus incroyables du Portugal

Avec aujourd’hui plus de 5500 kilomètres de route et de nombreux sentiers à explorer, le Portugal est l’un des meilleurs ...
Lire la suite →
Les 5 meilleurs trails du Japon
Trails à l'étranger

Les 5 meilleurs trails du Japon

On s’envole aujourd’hui dans l’un des plus beaux pays du monde pour le trail : le Japon ! Si peu ...
Lire la suite →
Où garder son téléphone pendant un trail ?
Matériel pour le trail

Où garder son téléphone pendant un trail ?

A l’heure où la technologie n’a jamais eu autant de place dans nos vies, il semble naturel de se demander ...
Lire la suite →
A quelle fréquence cardiaque courir un trail
Entraînement pour le trail

A quelle fréquence cardiaque courir en trail ?

Vous voulez savoir comment courir efficacement en trail ? Il est important de connaître la fréquence cardiaque qu’il faut pour ...
Lire la suite →
Reprendre la course à pied ou le trail après un long arrêt
Entraînement pour le trail

Comment reprendre la course à pied ou le trail après un long arrêt

Si vous avez décidé de retrouver votre forme et de commencer à courir après une longue interruption, on vous propose ...
Lire la suite →
Comment choisir son short de trail ?
Matériel pour le trail

Comment choisir son short de trail ?

Short ou collant ? Avec ou sans sous-vêtements ? Découvrez les réponses à ces questions et à d’autres avec nos ...
Lire la suite →
Comment augmenter sa VO2 Max ?
Entraînement pour le trail

Comment augmenter sa VO2max ? Nos 6 conseils

Plus votre VO2 max est élevée, plus votre système cardiovasculaire peut fournir d’oxygène à vos muscles – ce qui signifie ...
Lire la suite →

Sites partenaires :

NatureChaussures

NatureMatos